คลิป: แกงมะรุม(บ่าค้อนก้อม)​ใส่ปลาแห้ง​ อาหารชาวเหนือ ง่ายๆแต่อร่อย

​

ที่มา https://www.pohchae.com/2023/10/21/maroom-curry-moringaceae

มะรุม พืชมหัศจรรย์ โปรตีนสูงกว่านมสด 2 เท่า ,วิตามินเอบำรุงสายตามีมากกว่าแครอต 3 เท่า ฯ